Cómo evitar subir de peso durante la cuarentena
La nutrióloga Mara Alemán da algunas recomendaciones para evitar subir de peso durante esta cuarentena
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Salud
La salud mental en los tiempos del coronavirus
En poblaciones sometidas a una amenaza, como las pandemias, se ha identificado que más del 80% de las personas expresan manifestaciones sintomáticas de miedo o pánico.[1]
Aunque la ansiedad y el estrés son la respuesta comprensible y transitoria ante una situación así, su incremento puede ser indicador de que se está progresando hacia una condición patológica que requiere atención psicológica y/o psiquiátrica[2].
Quienes viven con enfermedades preestablecidas de salud mental deben tener una correcta adherencia terapéutica a sus medicamentos para evitar que los síntomas se exacerben y, por tanto, generen complicaciones que pueden limitar las actividades y la calidad de vida[3].
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