Ejercicios para esclerosis múltiple: ¿Cuáles ayudan a vivir mejor según la ciencia?
Moverse, caminar sin esfuerzo o simplemente sostener un objeto con firmeza son acciones que suelen darse por sentado… hasta que
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Ejercicio
Importancia de la hidratación antes, durante y después de la actividad físico deportiva
• Una inadecuada hidratación es un factor limitante en el rendimiento deportivo, por tanto, una adecuada hidratación tiene beneficios tanto en la salud como en el rendimiento de los deportistas.
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