Dormir bien para un feliz regreso a clases
• Es importante poner atención a la calidad del sueño de los niños para detectar trastornos del mismo síntomas como ronquido, respiración bucal, irritabilidad y bajo rendimiento académico.
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Dormir Bien
Dormir bien reduce riesgo de diabetes mellitus
Durante las horas de sueño se liberan un sinnúmero de sustancias necesarias para el buen funcionamiento orgánico.
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Dormir bien: fuente de juventud eterna
– Una persona que no duerme suficiente tiene una piel que no irradia salud, se estresa con facilidad y siempre está cansada.
– Dormir mal produce radicales libres que son dañinos para el organismo y causan envejecimiento prematuro.