Hoy Día Mundial de la Salud en el trabajo
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La salud es reconocida como una combinación de factores biológicos, psicológicos (pensamientos, emociones y comportamientos), y sociales (socioeconómicos, socio ambientales, y culturales)1.
es la respuesta física y emocional a un daño causado por un desequilibrio entre las exigencias percibidas y los recursos y capacidades percibidos de un individuo para hacer frente a esas exigencias1.
El estrés puede referirse a una condición ya sea negativa o positiva, que responda a un factor estresante y que pueda tener un impacto en la salud mental o física y en el bienestar de una persona1.
El estrés no es un trastorno a la salud, sino el primer signo de una respuesta a un daño físico y emocional1.
El SII, también conocido como Colitis nerviosa, es el trastorno digestivo más frecuentemente diagnosticado en la práctica diaria3.
El SII se caracteriza por dolor, hinchazón o distensión abdominal, asociado con un cambio del hábito intestinal, ya sea diarrea, estreñimiento o alternancia de ambos2.
Estudios demuestran que realizar ejercicio (20-60 min, 3-5 veces por semana) produce mejoría en la calificación de síntomas del SII3.
El SII puede ser provocado por: trastornos motores, hipersensibilidad visceral, las alteraciones de la microbiota intestinal, disfunción intestinal postinfecciosa, intolerancia a algunos alimentos, factores psicosociales, entre otros3.
En el siguiente fondo
¿Te es familiar?
Un tratamiento integral de SII consiste en:
- Cambiar hábitos dietéticos
- Atender medidas conductuales y psicológicas
- Administrar fármacos; la combinación de Alverina + Simeticona ha demostrado ser efectiva, particularmente, en la mejoría del dolor y de la distensión abdominal (a lado de la caja blanca)
- Reestructurar o fortalecer la microbiota intestinal; tomar probióticos específicos como Probiolog IBS, para suplementar a mediano plazo la microbiota y por lo tanto la salud intestinal.
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REFERENCIAS
- Organización Internacional del Trabajo (OIT), Estrés en el trabajo, un reto colectivo, 2016. http://www.ilo.org/wcmsp5/groups/public/—ed_protect/—protrav/—safework/documents/publication/wcms_466549.pdf
- Sebastián J. (2016). Los nuevos criterios de Roma (IV) de los trastornos funcionales digestivos en la práctica clínica, Medicina Clínica. https://www.researchgate.net/publication/313231178_Los_nuevos_criterios_de_Roma_IV_de_los_trastornos_funcionales_digestivos_en_la_practica_clinica
- (Carmona et al., 2016). Consenso mexicano sobre el Síndrome de Intestino Irritable, Revista de Gastroenterología de México. 81, Núm.3. http://www.revistagastroenterologiamexico.org/es/consenso-mexicano-sobre-el-sindrome/articulo/S0375090616000185/
