¿Qué es la canícula, cuándo inicia en México este 2025 y estados que tendrán altas temperaturas?

El calor extremo es un fenómeno recurrente en varias regiones de México durante ciertas épocas del año, y una de las etapas más intensas es conocida como la canícula.

Este periodo, que suele ser uno de los más calurosos del verano, afecta diversas zonas del país y es importante estar informado para tomar precauciones.

¿Qué es la canícula?

La canícula se caracteriza por un aumento significativo de las temperaturas, acompañado de una disminución en las lluvias, pese a estar en plena temporada de precipitaciones.

Este fenómeno climático tiene una duración aproximada de 40 días y ocurre, principalmente, entre los meses de julio y agosto.

Su nombre tiene un origen astronómico, relacionado con la constelación Can Mayor y su estrella más brillante, Sirius, que en la antigüedad se asociaba con el calor intenso del verano.

¿Cuándo comenzará la canícula en 2025?

En el calendario de fenómenos climáticos de México, la canícula se destaca como una de las etapas más intensas del verano. Para este 2025, los expertos han estimado que comenzará en la segunda quincena de julio y finalizará hacia finales de agosto.

Sin embargo, las fechas exactas podrían variar según las condiciones climáticas específicas de cada región.

Regiones de México más afectadas por la canícula

No todas las zonas de México experimentan la canícula con la misma intensidad, pero hay regiones donde el impacto suele ser más severo. Las áreas del sureste, noreste y las costas del país tienden a ser las más vulnerables durante esta temporada.

Entre las regiones más afectadas se encuentran:

• Sureste: Tabasco, Campeche, Yucatán y Quintana Roo.
• Costa del Golfo: Veracruz y Tamaulipas.
• Pacífico: Guerrero, Oaxaca y Chiapas.
• Noreste: Nuevo León, Coahuila y parte de San Luis Potosí.

En estos estados, las temperaturas pueden alcanzar niveles extremos, lo que aumenta la sensación térmica debido a los altos niveles de humedad. Este clima exige medidas de protección para evitar riesgos a la salud.

Impactos en la salud y medidas de prevención

El aumento de las temperaturas durante la canícula representa un reto importante para la salud pública, ya que las condiciones de calor extremo pueden provocar golpes de calor, deshidratación y otras enfermedades relacionadas con el clima.

Por eso, es fundamental tomar acciones preventivas para minimizar los riesgos. Algunas recomendaciones incluyen:

• Mantenerse bien hidratado y consumir agua.
• Protegerse de los rayos del Sol usando ropa ligera, protector solar y sombreros o sombrillas.
• Evitar la exposición prolongada al Sol, sobre todo en las horas de mayor intensidad (de 11:00 a.m. a 3:00 p.m.).
• Conservar los alimentos en refrigeración y consumirlos recién preparados para evitar problemas de salud.
• Cuidar de las mascotas, asegurándote de que tengan agua fresca y un lugar fresco donde resguardarse.

Adicionalmente, es importante priorizar el cuidado de grupos vulnerables, como niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas.

PJG