Emociones negativas afectan la salud de tu estómago
Diferentes alteraciones emocionales como el estrés, angustia o depresión, pueden repercutir directamente en la salud del aparato digestivo.
CDMX, 11 octubre 2016. Algunos hábitos de vida propios de los estudiantes, como son el regreso e integración a un nuevo grupo escolar, lidiar con el tráfico, el ayuno prolongado, el cambio de residencia, de hábitos alimenticios, realizar tareas excesivas que no permiten un descanso adecuado y en general el cambio de rutina, podrían causar alteraciones emocionales como son: estrés, angustia o depresión y repercutir directamente en la salud del aparato digestivo.
El Dr. Ramón Carmona, especialista en Gastroenterología, mencionó que una de las principales causas de consulta no sólo en gastroenterología sino también en medicina general, ginecología y pediatría, es el Síndrome de intestino irritable (SII), denominado también Colon Irritable y popularmente conocido como Colitis Nerviosa ¿Te suena?
Debido a múltiples factores como los antes descritos, dicho padecimiento no respeta edades; en niños puede presentarse desde la edad escolar 5-12 años, en adultos jóvenes es una de las causas más frecuentes de enfermedades digestivas y en general aproximadamente el 60-75% de los afectados son mujeres, con mayor frecuencia en un nivel socioeconómico bajo1, pues de 3 a 4 de ellas por cada hombre lo padecen, aunque no hay causa aparente que explique dicha relación por sexo.
El especialista mencionó que el SII tiene tres síntomas fundamentales: distensión abdominal (inflamación), dolor y alteración en las evacuaciones, es decir, cambios en la frecuencia o en la forma de las evacuaciones (estreñimiento o diarrea o alternancia entre estas dos). El problema del SII no se mide por número de decesos, afortunadamente no los genera, sin embargo, afecta significativamente la calidad de vida de quien lo padece, pues propicia menor desempeño o productividad laboral por ausentismo, asimismo demandan mayor atención médica1.
EL SII no es curable, pero se controla, la atención médica es necesaria sobre todo para descartar enfermedades de otro tipo que se pueden manifestar de manera similar; es necesario contar con un tratamiento correcto que elimine los síntomas, así como cambiar los hábitos de vida, no sólo de alimentación.
El tratamiento de primera línea es el uso de antiespasmódicos, como la Alverina, que relaja las paredes musculares del intestino y reducen la inflamación y el dolor; la ventaja de los fármacos combinados como es Alverina + Simeticona es que el segundo elemento asociado evita la producción de gas y con ello la inflamación, es decir, tiene un doble mecanismo de acción. Los tratamientos adecuados van de 8 a 12 semanas; un tratamiento de 4 o 5 días tal vez quite el dolor, pero no aliviará el malestar.
“Probablemente habrá otros casos donde el paciente esté más preocupado por tratar la diarrea o el estreñimiento, en estos casos se debe evaluar de acuerdo a las necesidades el tipo de medicamentos que puedan complementar el tratamiento” mencionó el Dr. Carmona.
Sobre las emociones, agregó que es complicado tener control sobre ellas, sin embargo, es necesario cambiar algunos hábitos: evitar largos periodos de ayuno, reducir alimentos irritantes o de larga digestión, eliminar de la dieta aquellos alimentos que produzcan intolerancia, no abusar del uso de antiinflamatorios o de laxantes, tener actividad física, descansar apropiadamente, no fumar y moderar el consumo de alcohol.
