Dormir bien reduce riesgo de diabetes mellitus
Durante las horas de sueño se liberan un sinnúmero de sustancias necesarias para el buen funcionamiento orgánico.
Leer másDurante las horas de sueño se liberan un sinnúmero de sustancias necesarias para el buen funcionamiento orgánico.
Leer más– Una persona que no duerme suficiente tiene una piel que no irradia salud, se estresa con facilidad y siempre está cansada.
– Dormir mal produce radicales libres que son dañinos para el organismo y causan envejecimiento prematuro.